Guides du carnet de bébé

Des repères sourcés pour le sommeil, l'allaitement, les couches et la croissance, et les applications de suivi bébé comparées honnêtement.

• Comment noter une tétée sans y penser deux foisCombien de tétées par jour, faut-il chronométrer, quel sein noter. Les repères de la HAS et de Santé publique France, et un minuteur qui tourne écran verrouillé.
• Comment suivre le sommeil de bébé sans tout noter à la mainCombien dort un nouveau-né, ce que veut dire « faire ses nuits », et quoi noter vraiment. Chiffres du carnet de santé et de l'INSV, minuteur même écran verrouillé.
• Comment noter les couches de bébé en un gesteCombien de couches mouillées par jour selon l'âge, ce que veut dire « lourde », et pourquoi le carnet de santé demande aux parents la couleur des selles par numéro.
• Comment suivre les courbes de croissance de bébé à la maisonCe que le carnet de santé imprime vraiment : une courbe de poids du premier mois, des écarts-types plutôt que des percentiles, et trois mesures à noter entre deux visites.
• Comment partager le carnet de bébé avec l'autre parentL'OMS recommande un carnet tenu par la famille, Mon espace santé a déjà un « partage de profil ». Ce qui se partage mal, ce n'est pas l'information, c'est l'anticipation.
• Combien de temps bébé peut-il rester éveillé selon son âge ?Fenêtre d'éveil par âge : 30 min à 1 h à la naissance, 2 à 3 h vers 6 mois, 3 à 4 h à 1 an, 4 à 6 h vers 2 ans. Des repères de terrain, pas une norme médicale.
• Combien de siestes pour bébé selon son âge ?De 3 ou 4 siestes vers 6 mois à 2 jusqu'à 1 an, puis 1 seule vers 18 mois : tableau des siestes par âge, transitions et siestes courtes, sources à l'appui.
• Quelle alternative à Huckleberry choisir quand on veut une application en français ?Huckleberry n'existe qu'en anglais et SweetSpot est payant. Wibou, Napper, Baby Daybook et Baby Tracker comparés : langue, part gratuite, partage, prix 2026.
• Quelle alternative à Napper pour suivre le sommeil de bébé, mais pas seulement ?Napper excelle sur le sommeil. Pour suivre aussi repas, couches, santé et croissance à deux, voici Wibou et 4 autres alternatives, prix vérifiés en oct. 2026.